トレーニングの期分け

　何故トレーニングプログラムビルダーやウェルビーイングオンラインスクールの受講生は一年後に劇的に速くなるのか？

　何故世間一般のマラソン平均タイムが4時間半なのに、ウェルビーイング株式会社集中講義の受講生の平均タイムが一年後に3時間を切るという驚異的な数字をマークするのか？それは一言で言えば、他の人がやっていないことをやるからであり、他の人が立てないトレーニング戦略を立てるからです。今回はそれの１つである期分けについての話です。動画の方でお楽しみください！

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