池上秀志
2月18日1 分
これまで800mからフルマラソン、10代から70代、男女問わず数百人のアマチュアランナーさんのトレーニングを分析させて頂いた私が気づいたよくありがちな過ちを解説させて頂きます。
『マラソンサブ3からサブ2.5の為のトレーニング』（3000円）の無料立ち読みはこちらから↓↓
https://www.ikegamihideyuki.com/product-page/trainingformarathonunder3to230
本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。
パーソナルトレーナーSYOKO
体幹☆BODY MAKE
https://www.instagram.com/syokotin173/
西村バランス治療院
https://nishimura-balance.info/
瑞雲堂 京都茶華道具館
セブスポーツ
YGテック
月間再生回数約20万回のウェルビーイングチャンネルのスポンサーを月額5万円で募集しております。ご希望の方は下記のURLより問い合わせページに入り、ご連絡をお願いいたします。