リディアードシステム１

こんにちは、池上です。

あなたは陸上競技の歴史の中でも最も有名な指導者の一人アーサー・リディアードの名前をご存知ですか？彼が有名になったのは、オリンピックのメダリストを何人も育て上げたからだけではありません。心臓病患者にジョギングを教えたり、ラグビー選手を教えたりと多岐にわたって活躍したからでもあります。

彼が初めに名前を売ったのはもう半世紀以上も前になりますが、現代そのままやっても通用する内容がたくさんあります。しばらくシリーズでお届けしたいと思いますが、今回はそんな彼の紹介です。では７分ほどの動画の方でご覧ください。

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