リディアードシステム4

今回はリディアードシステムパート4です。リディアードシステムに関するトレーニングの期分けとピーキングについて解説しています。こちらの動画をご覧いただければ、何故ピークのレースは年に2本なのかということについてもお分りいただけると思います。




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