池上秀志2月17日読了時間: 1分適切なトレーニングプログラムの作り方４こんにちは、今回は適切なトレーニングプログラムの作り方パート４です。前回までの内容はどちらかといえば理論よりの話だったのですが、今回はその理論を実際にはどのように運用するのかという話です。＃トレーニング、＃マラソン ＃YGテック ＃池上秀志 ＃アミノサウルス ＃セブスポーツ ＃ランニング47回の閲覧
こんにちは、今回は適切なトレーニングプログラムの作り方パート４です。前回までの内容はどちらかといえば理論よりの話だったのですが、今回はその理論を実際にはどのように運用するのかという話です。＃トレーニング、＃マラソン ＃YGテック ＃池上秀志 ＃アミノサウルス ＃セブスポーツ ＃ランニング