全額返金保証付き　
 
受講後満足頂けなければ理由を問わずに全額返金
 
本講義に含まれるのは以下のものです。
 
・マラソン三時間半切りの為のトレーニングについて解説をした約2時間の講義動画
 
・講義で使用しているパワーポイントをPDFファイルに変換したもの（内容は講義内で使用しているものと全く同じです）
 
講義内容は以下の通りです。
・マラソン三時間半切りを目指しながらも達成出来ない方に見られがちな傾向の解説
・マラソン三時間半切りを目指しながらも達成できない方の傾向に基づいたトレーニング戦略＝マラソン三時間半切りを目指したトレーニングの実際の期分け
・マラソン三時間半切りを目指した実際の34週間のトレーニング
 
こちらの講義を受講することによって得られるメリットは以下の通りです。
・マラソン三時間半切りを目指しながらもなかなか達成出来ない傾向に基づいた対策を立てて実際にどのようなトレーニングを実施すれば良いのかを徹底解説しますので、無駄射ちするリスクが格段に低くなり、高確率で達成出来るようになります。
 
　マラソンで三時間半切りが達成出来ない理由は大きく分ければスピードが不足しているか、持久力が不足しているかのどちらかしかありえません。そのそれぞれに対する対処の仕方をしっかりと解説させて頂きます。ちなみに、ほとんどの場合が持久力不足です。それについてもまた解説をさせて頂きます。
 
・着実に段階を踏んで三時間半切りを目指す方法をお伝えさせて頂きますので、マラソン三時間半切りが達成出来たとすればそれはたまたまではなく、必然です。つまり、土台の部分もしっかりと出来て、結果を出すためのトレーニングもしっかりと出来て、最後の調整練習の組み方もお伝えさせて頂いて、確実に一つずつこなしていった上でのマラソン三時間半切りなので、基本的にはその後も同じやり方にやや修正を加えながら記録を伸ばし続けることが出来ます。
 
　本講義でお伝えさせて頂くのはその場しのぎの付け焼き刃的な方法論ではなく、どっししと腰を据えて長期目線で確実に三時間半切りを目指す方法論なので、その根幹はマラソン三時間切りの為のトレーニングとなんら変わることはなく、基本的には同じアプローチのままマラソン三時間切りまで記録を伸ばし続けることが出来ます。
 
・着実に段階を踏んでマラソン三時間半切りを目指す方法をお伝えさせて頂きますので、仮に次のマラソンで三時間半を切れなかったとしても着実に前に進むことが出来ます。世の中「結果が全て」とよく言いますが、本当にそうでしょうか？
 
　そういう面もありますが、結果が出るまでにはその過程があります。その過程において着実に前に進めているからこそ、その先の結果があるのです。ところが、マラソンの難しいところは、目に見えては前に進まないということです。なにも考えずにレースに出ているだけで、どんどん記録が速くなるのであればこんなに楽なことはありません。それなら、そもそもトレーニングについて勉強しようとは思わないはずです。
 
　ですが、実際にはそう上手くはいかないから、結果を出すために必要な要素を分解し、それぞれの要素をトレーニングにおいて緻密に実践していくのだと思います。ところが、この世の中、本当に突き詰めて要素を分解し、それに対する対処法を考えている人はごく少数です。だからこそ、そこを突き詰めることによって他の人との差がつく訳ですが、本講義ではなるべく細かく分解して、お伝えさせて頂きます。
 
・あまり苦しい練習をせずにマラソン三時間半切りを達成することが出来る。
　繰り返しになりますが、本講義ではこれさえやれば必ず結果が出るというようなその場しのぎ的な付け焼き刃的な取り組み方ではなく、約半年にわたって少しずつ少しずつトレーニングの段階を上げていって、必要な要素を半年間で満遍なく入れていくようなやり方を解説させて頂いております。いきなり、2か月の練習でマラソン三時間半切りを目指すというような無茶な内容ではないので、一つ一つの練習内容自体は無理なものや無茶なものはなく、寧ろ実際にやって頂ければ「あっ、こんなもんでマラソン三時間半切りって出来るんだ」と思って頂ける内容になっております。
 
　ただし、週に4，5日コンスタントに走れる方限定の講義動画となっております。
 
よくある質問
質問：動画はどこで観られるのでしょうか？
回答：ユーチューブに限定公開し、ご購入いただいた方にのみメールにてURLをお渡しいたします。ご購入いただいた方限定となっておりますので、他人への無断譲渡や転載は固く禁じ、違反された場合は違約金として金百万円をお支払い頂きます。
 
質問：講義の視聴期間はいつまででしょうか？
回答：一度お申込み頂きましたら、無期限でご覧いただけます。
 
質問：講義を受講して分からないところなどは講義者の池上秀志に後から質問できるのでしょうか？
回答：はい、もちろんです。ご購入頂いた方には池上秀志の個人メールアドレスをお渡しさせて頂きますので、いつでもそちらにご連絡下さい。
 
質問：私はもう60歳を超えているのですが、こんな私でも出来るのでしょうか？
回答：確かに、60歳を超えると30代や40代の方と比べると難易度はぐっと上がりますが、60歳から走り始めて3年でサブスリーを達成された方もいらっしゃいます。もしも、あなたが60代前半の男性であれば全然達成可能です。一方で、女性であれば更に難易度がぐっと上がりますが、その分年齢別ランキングでも上位に入ることが出来ますし、簡単ではない分やりがいの方もぐっと上がります。
 
質問：私はこれまで何度も三時間半切りに挑戦し、壁に跳ね返されています。自分では素質がないと思っているのですが、素質が無くても出来るのでしょうか？
回答：私も今まで何度も壁に跳ね返されたり、悔しい思いをしたり、時には悔し涙を流したこともありますので、そのお気持ちとても分かります。ですが、その上で申し上げさせて下さい。65歳までの男性、もしくは60歳までの女性であれば、段階を踏めばほぼ誰でも3時間半切りは達成できます。問題はその段階の踏み方をまだ知らないだけです。本講義では約半年間にわたり、非常に細かく段階を踏む方法をお伝えさせて頂きます。
 
質問：支払い方法は何が使えますか？
回答：お支払い方法はクレジットカード、ペイパル、銀行振込よりお選び頂けます。
 
質問：返金請求はどのようにすれば良いですか？
回答：池上秀志公式ウェブサイト（www.ikegamihideyuki.com/）の問い合わせページより、「マラソン3時間半切りの為のトレーニング講義動画返金請求」とご記入の上、ご購入時にご入力いただいたメールアドレスとお名前をご入力の上送信して下さい。理由を聞くことは一切せず、迅速に返金手続きに入らせて頂きます。
 
質問：講義内で説明されている練習方法は誰でも出来るようなものでしょうか？
回答：すでにある程度定期的に（少なくとも継続的に週3回以上）走られており、すでにハーフマラソン以上の距離のレースを何本か走られているような方でしたら、誰にでも出来ます。そこまでのレベルに到達していない場合はユーチューブに公開している無料動画「警告！これを見ずにサブ3を目指さないで！ランニング初心者が故障なくサブ3する方法」の中で解説させて頂いている本当に初心者の方が練習量を増やしていく過程を参考にして下さい。
 
質問：どうして3290円という価格がついているのでしょうか？池上さんの講義動画にしては安すぎないでしょうか？
回答：今回は2時間でサクッと具体的な部分、必要な部分のみを解説させて頂いている実践ガイドブック的なものであり、その背景にあるもっと本質的な理論の部分などを解説させて頂いていない為、比較的安価とさせて頂いております。また、マラソンで3時間30分を切って頂きたいという願いを込めて3290という数字を価格にさせて頂きました。
 
講師紹介：池上秀志
 
経歴
中学　京都府亀岡市立亀岡中学校
都道府県対抗男子駅伝６区区間賞　自己ベスト3km 8分51秒
 
高校　洛南高校
京都府駅伝3年連続区間賞　チームも優勝
全国高校駅伝3年連続出場　19位　11位　18位
 
大学　京都教育大学
京都インカレ10000m優勝
関西インカレ10000m優勝　ハーフマラソン優勝
西日本インカレ　5000m 2位　10000m 2位
京都選手権　10000m優勝
近畿選手権　10000m優勝
谷川真理ハーフマラソン優勝
グアムハーフマラソン優勝
上尾ハーフマラソン一般の部優勝
 
大学卒業後
　実業団４社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。
 
大阪ロードレース優勝
ハイテクハーフマラソン二連覇
ももクロマニアハーフマラソン2位
グアムマラソン優勝
大阪マラソン2位
 
自己ベスト
ハーフマラソン　63分09秒
30km 1時間31分53秒
マラソン　2時間13分41秒