秋にマラソンを控えている方を対象とした、9月にやりたい移行的なトレーニングの方法論を解説するウェブセミナーです。
 
＊後日アーカイブ配信ございます。当日参加できない方にもお届けしますのでご安心ください。 こちらのウェブセミナーは「10月〜12月に記録を狙いたいマラソンレース」を控えている方を対象とした内容です。
 
　10月、11月、12月 この辺りの時期に記録を狙いたいマラソンレースが控えている方の場合、この8月まではしっかり走り込んで土台作りをしてきたと思いますが、一方で、この9月ごろからそろそろマラソンレースを意識したトレーニングを積んでいくことが大事です。
 
　しかし、近年の9月は暑いです。距離走をしようにも、思うようにペースが上がらないとか距離を延ばせない、ということもあると思います。
 
　そんな難しい状況の中で、いかにしてマラソンレースへの特異的練習への段階を踏むのか？
 
　土台作りから実践への移行トレーニングの方法や、この9月の時期の注意点について、90分ほどのウェブセミナーの中で解説させていただきます！
 
具体的な概要は以下の通りです。
 
【日時】9月9日（水）20時〜22時
 
【場所】オンライン 　＊お申し込みの方にはリンクをお渡しします
 
【録画配信】あり 　＊お申し込みの方には録画配信もします。当日ご参加いただけない方もご覧いただけます。
 
　そして、お話しする予定の内容は 以下の通りです。 ↓
 
・9月から10月ごろにかけてはどういう時期？
 
・特別期とは？
 
・特別期のトレーニングの原則
 
・特別期の練習で重要なこと
 
・特別期はどれくらい設けるべき？
 
・特別期の練習における4つのポイント
 
・9月の練習の組み方の具体例
 
・この9月に目指すべきゴール
 
＊現時点の予定であり、多少変わる可能性があります。
 
　そして、90分ほど講義をしたあと、30分ほど質問会を実施します。 トレーニングでお悩みのことや、わからないことがあれば、リアルタイムで解決しましょう！
 
キャンセルポリシー
キャンセルの場合は、予約日の前日までにご連絡ください。キャンセルの場合は、全額返金いたします。
 
連絡先
ikegami.marathoner@gmail.com