本日はいよいよリディアードシステムの最終回です。今回はレース期のトレーニングについてです。長期間システマチックにトレーニングを積み重ねた後、どのようにピークを持っていくのかということと、一度ピークを持っていった後如何にしてピークの状態を維持するのかということに焦点を絞って解説をしています。
動画の最後に次回のズームセミナーの詳細をお知らせしています。内容に関してはリディアードシステムをご自身のトレーニングに応用できるように、とある筋から入手したリディアードがランニングクリニックで使用した実際の資料や彼の門下生であるピーター・スネルが東京オリンピックで８００mと１５００mで二冠する前の約３ヶ月前からのトレーニングを公開しながら、より具体的かつ実践的に解説したいと思います。私自身もいくらか私財を投入して集めた極秘情報で、参加して損することは絶対にありません。
日時は五月十六日十八時からオンラインミーティングで開催します。参加費は五千円です。
また先日のメルマガでも少しお知らせしたのですが、現在大久保絵里さんというハイテクタウンで一日八時間労働しながらマラソンを２時間36分で走り、その後２時間26分までタイムを伸ばしたマラソンランナーの方がいるのですが、現在大久保さんに市民ランナー時代のトレーニング内容やコンセプト、考え方、重視していたこと、当時の生活などについて徹底解説してもらう新しい集中講義の作成を進めています。商品名は「エリート市民ランナー作成プログラム（仮）」で、微調整を加えていただければ、サブ３からサブ２．５を目指す全ての方にそのままお使いいただける内容のものを企画しています。
価格は1万円で販売しますが、今回のリディアードのセミナーに参加してくださった方には、先着３０名様で無料でこちらの集中講義をプレゼントします。実は大久保さんへの依頼料などを含めて集中講義の作成費、約15万円が必要となります。今回のセミナーで作成費の15万円を集めたいと思っていますので、集中講義の無料プレゼントは先着３０名とさせて頂きます。大久保絵里さんについては後日ブログでもう少し詳しく書かせて頂きます。
リディアードのセミナーの申し込み方法ですが、こちらのフォームにお名前とメールアドレス、セミナー参加希望と入力の上、ご返信ください。
ズームというものをまだ使ったことのない方のために一言添えておくと、テレビ電話でセミナーをやるというふうにご理解ください。それでは先着３０名様となりますので、早めのお申し込みをお願いします。
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