池上秀志2020年4月19日読了時間: 1分リディアードシステム7今回は、リディアードシステムの第七回ということで、インターバルトレーニングのやり方について解説をしています。やや逆説的ですが、今回の動画をご覧いただければ、走り込みの目的をご理解いただけるかと思います。メルマガ登録者に一日一記事ブログ記事をお届けしています。メルマガ登録は下記のURLからお願いします。www.ikegamihideyuki.comマラソン28回の閲覧0件のコメント
今回は、リディアードシステムの第七回ということで、インターバルトレーニングのやり方について解説をしています。やや逆説的ですが、今回の動画をご覧いただければ、走り込みの目的をご理解いただけるかと思います。メルマガ登録者に一日一記事ブログ記事をお届けしています。メルマガ登録は下記のURLからお願いします。www.ikegamihideyuki.com