ランニングエコノミーとは何か?
- 池上秀志
- 2020年1月20日
- 読了時間: 1分
更新日:2021年10月16日
こんにちは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。
今回のテーマは、ハーフマラソンや10000mなど距離の長いレースで重要となるランニングエコノミー(ランニングの経済性)について解説します。
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#ランニングエコノミー #運動生理学
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