池上秀志1月20日読了時間: 1分ランニングエコノミーとは何か？こんにちは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。今回のテーマは、ハーフマラソンや10000mなど距離の長いレースで重要となるランニングエコノミー（ランニングの経済性）について解説します。一日一記事メールにてランナーの為のブログ記事をお届けしています。メルマガ登録はこちらからお願いいたします。#ランニングエコノミー ＃運動生理学144回の閲覧1
こんにちは、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上です。今回のテーマは、ハーフマラソンや10000mなど距離の長いレースで重要となるランニングエコノミー（ランニングの経済性）について解説します。一日一記事メールにてランナーの為のブログ記事をお届けしています。メルマガ登録はこちらからお願いいたします。#ランニングエコノミー ＃運動生理学
Mタカシさんのラジオ番組こんにちは、ウェルビーイング池上です。先日Mタカシさんのラジオ番組に出演させて頂きましたので、お知らせさせて頂きます。芸人さんというのは、アスリートと同じで目立ってなんぼの世界だと思うのですが、Mタカシさんはとても聴き上手で、私も何も考えずに喋らせていただいたのですが、走り始めてから、現在まで、そして今後の展望まで、コンパクトにまとまりました。 さて、今回は私の駄文はこのくらいにして早速本文の方を