こんにちは、ウェルビーイング池上です。 今回は長距離・マラソンが速くなるためのたった３つのポイントについて解説させて下さい。今回は長距離走（主に5000m以上の距離）やマラソンが速くなるためのたった３つのポイントについて書かせて頂きます。...