リディアードシステム8


今回はリディアードシステム第8回、調整期について解説しています。リディアードシステムを使っていない人にとっても、とても役に立つ内容であり、現在で言えばブラッド・ハドソン、レナト・カノーヴァなどの名コーチに通ずる考え方が解説されています。ぜひコロナでレースに出られない今の間にトレーニングに関する考え方を深めてください。

リディアードシステムも今回を含めて残り2回となりました。次回の動画ではリディアードシステムに関するズームセミナーの開催をおしらせします。日時は5月16日(我が師Dieter Hogenの誕生日)の18時を予定しています。今回は無料動画は全てご覧いただいているという前提でピーター・スネルが東京オリンピックで800mと1500mで二冠を達成する前のトレーニングなど、私がある筋から入手したここでしか手に入らない資料を使いながら、特別講義をしたいと思います。日程の確保をぜひお願いいたします。




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