池上秀志
2019年12月11日3 分
突然ですが、「1500mからマラソンまで、10代からマスターズまで、男性女性関わらず中長距離走のトレーニングは全て同じです」
このように私が言ったとしたら、あなたはどう思うでしょうか？
おそらく「そんなことはない」という声がたくさん帰ってくると思います。しかし、本当にそうでしょうか？では世の中には無数の仕事がありますが、ある事業の売り上げはどのように決まるでしょうか？世界中に数えきれないほどの仕事がたくさんある中で、売り上げはたった一つの簡単な式で表すことが出来ます。
売り上げ＝単価×消費者数×消費者一人当たりのリピート数
アルファベットで売り上げ（S）、単価（P）、消費者（B）、消費者一人当たりのリピート数（R）で表せば、
S＝P×B×R
というごくごく簡単な式で表すことが出来ます。あとはこの式を様々な仕事に応用していけば、目標の売り上げを達成するにはどの商品をどのくらいの数の人に、どのくらいの回数買ってもらいたいのかが決まってきます。そして、それを達成するには無数の方法があります。このように、一番初めのイロハから出発してそれを応用していくことで、その仕事が上手くいくかどうかが決まります。ですから、全てのセールスは本質的には同じです。
同じように中長距離トレーニングも全て本質的には同じです。では中長距離トレーニングのイロハとは何でしょうか？少しここで考えてみてください。
「そんなの簡単だよ。中長距離トレーニングのイロハ、それは・・・えっと・・・、あれっなんだろう？」
そんな声があちらこちらから聞こえてきましたね！そう知っているようでしらないのが、中長距離トレーニングのイロハなのです。中長距離トレーニングのイロハを学べば、トレーニングは「質より量なのか」はたまた「量より質なのか」、「余裕を持って取り組むべきなのか」、「追い込むべきなのか」、「基礎練習が大切なのか」それとも「実戦的な練習が大切なのか」といったことがたちどころに理解できます。
という訳で、「中長距離トレーニングのイロハ」について、ランニングセミナーを開催します。開催日時は以下の通りです。
日時 東京 2019年12月13日金曜日（13日の金曜日ですみません）
19時45分から21時15分まで（開場19時30分）
大阪 2019年12月22日日曜日 9時45分から11時15分（開場9時30分）
会場 東京：池袋駅から徒歩5分 東京都豊島区池袋2－23－23白鳥ハイツ105号室
大阪：新大阪駅から徒歩3分 大阪府大阪市淀川区宮原1丁目3‐20
新大阪ステーション306
参加費4000円
定員 東京10名 大阪20名（すぐに定員に達することが予想されます。申し込みは早めにお願いします。メルマガ登録者を優先的に受け付けます）
申し込み方法 コチラの問い合わせフォームにお名前とお電話番号、東京または大阪とご記入の上ご返信ください。
講師 池上秀志
自己ベスト
マラソン2：13：41 30㎞1：31：53 ハーフマラソン 1：03：09
主な実績
大阪マラソン2位（日本人トップ）Cairns Marathon優勝、ハイテクハーフマラソン3回優勝、上尾ハーフマラソン優勝、都道府県対抗男子駅伝区間賞、関西インカレ二冠、近畿選手権優勝等
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