先着100名様限定!ウェルビーイングオンラインスクール80% OFF !

最終更新: 5月17日

こんにちは、ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上です!

 今回は長距離走・マラソンが速くなりたいあなたに最高のオプションをご用意しました。

 現在先着100名様限定で通常投資額99800円のウェルビーイングオンラインスクールがたった2万円で受講できるようになっています。

 ウェルビーイングオンラインスクールは言うなれば、陸上界のライザップです。プロの知識を使って最短最速で結果を出すための結果にコミットするランナーの為のオンライン講座です。

 想像してみてください。もしも本来なら5年かかるところにたった1年間で到達できたら…

 もしも自分では想像もしなかったところに到達できたとしたら・・・

 ウェルビーイングオンラインスクールは受講後たった1年間でマラソンが3時間16分から2時間42分へとジャンプアップしたり、5000mが17分台から15分台へとジャンプアップしている超強力なシステムです。今回はあなたにウェルビーイングオンラインスクールを紹介させていただきたく、15分ほどのプレゼン動画をご用意しました。ウェルビーイングオンラインスクールについてはプレゼン動画の中でステップバイステップで解説しています。今すぐ下の動画をご視聴ください。


ウェルビーイングオンラインスクールの受講登録は下のURLよりお願いいたします。

https://www.ikegamihideyuki.com/wellbeingonlineschool



講義概要



マインドセット編


1 夢をかなえる人のための心理学概論


2 自然と湧き出すモチベーションの作り方


3 あなたの能力を決定するエフィカシーの話


4 夢をかなえる人のための目標設定の仕方


5 一段上の世界へとあなたを導くコンフォートゾーンの作り方


6 圧倒的な自信を作る臨場感の高め方 IxV=R


7 圧倒的な自信を作るアファメーション


8 圧倒的な自信を作るヴィジュアライゼーションテクニック


9 あなたの中に眠る創造力の引き出し方


10 夢を叶える自己責任の話


11 天才から学ぶ脳波管理術


12 夢をかなえる人のための瞑想法


13 夢をかなえる人のための自我の話




トレーニング編


1 今の自分を超えたい人のためのトレーニング概論


2 普遍的なトレーニング理論を学ぶ・純粋トレーニングの話


3 池上式線形アルゴリズム


4 理論から実践へ・実践トレーニング概論


5 マラソントレーニングの基礎中の基礎、有酸素能力の高め方


6 あなたの走りにキレを加えるスピードトレーニングのやり方


7 マラソンのレース結果を飛躍させるロングランのやり方


8 トレーニングスケジュールの組み方


9 マラソンの為の土台を固める補助的トレーニング編


10 故障中やシーズンオフ・アクティブリカバリーの為のクロストレーニング


11 5‐15㎞の為のトレーニング


12 ハーフマラソンの為のトレーニング


13 世界のトップランナー・コーチから学ぶマラソントレーニング




リカバリー戦略編


1 リカバリーとは何か?ウェルビーイングの話


2 ウェルビーイングの要・抗酸化と抗炎症の話


3 ウェルビーイングの要・脂質の話


4 中長距離・マラソンランナーのための炭水化物の話


5 蛋白質の話