長距離走・マラソンが劇的に速くなるトレーニング法
～京都市で開催のセミナーが4日後に迫りました～ ～長距離走・マラソンが速くなるトレーニング法～ ～集中講義の受講生様は半額で受講して頂けます～ 「みんなもそれでやってるんやから、お前もそれでやれよ！」 約80名の陸上競技部員を束ねる主将の怒号がこだまする。...
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池上秀志
- 5月26日
- 12 分
たった一人で走っている市民ランナーが速くなるにはどうすれば良いのだろうか？
突然ですが、あなたは考えたことがありますか？ 強い長距離チームを作るにはどうすれば良いのかと。 あるいはどうすれば目の前の選手を強くすることが出来るのかと。 長距離走にチームワークは存在しません。目の前にいる一人一人を強くすることが出来れば、チームは強くすることが出来ます。...
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池上秀志
- 5月8日
- 9 分
鉢伏合宿行ってきました
5月3日から5月5日まで2泊3日で以前からお伝えさせて頂いていた鉢伏合宿に行ってきました。 着いた当初は初対面の方もいらっしゃり、緊張が顔に浮かんでいる方もいらっしゃったり、「申し込んでから去年の動画を観てきたことを後悔しています」というコメントがあったり、二回目以降の方は...
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池上秀志
- 3月14日
- 12 分
奈良県高校駅伝5年連続2位、奈良育英高校を率いる尼崎達也先生との対談
突然ですが、あなたは「今まで専門的な指導を受けたことがない」というコンプレックスを抱えていませんか？ コンプレックスというのは劣等感と訳されることが多いのですが、劣等感というよりは複雑な感情、入り組んだ感情というのが正しい訳です。...
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池上秀志
- 3月9日
- 9 分
4月2日日曜日9時半より大阪で自己ベストが出る長距離走、マラソントレーニング構築法の講習会行います。
こんにちは！池上です。 あなたは今長距離走、マラソンで最も効率よく速くなるためのトレーニング計画の立て方を学びたいと思っておられるでしょうか。もし、そうであれば今回のブログはあなたの為のものです。 前回の走り方講習会のイベント告知の中でも私ははっきりと「走り方が長距離走、マ...
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池上秀志
- 2月22日
- 6 分
3月4日長居公園で走り方講習会実施します。
こんにちは！ ウェルビーイング株式会社代表取締役、Kimbia Athletics所属のプロランナー池上秀志です。 今回は走り方講習会のお知らせです。 今まで走り方講習会というのは一度もしていませんでした。 理由はいくつかありますが、一番大きな理由は長距離走、マラソンは練習...
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池上秀志
- 2022年10月14日
- 8 分
鉢伏合宿2022秋の陣行ってきました！
先日の10月7日から9日まで、鉢伏合宿に行ってきました！ 本当はもっと早く、こちらの記事を公開させて頂きたかったのですが、鉢伏合宿から帰ってくると届いていた『長距離走・マラソンの為の栄養学』を発送させて頂いたり、書きためていたブログを公開させて頂いたり、鉢伏合宿の写真を整理...
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池上秀志
- 2022年6月7日
- 19 分
鉢伏合宿2022秋の陣のご案内
こんにちは！ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上秀志です。 今回は秋開催の鉢伏合宿のお知らせです。先ず、あなたの貴重なお時間を無駄にしないために日にちの方から先にお伝えさせて頂きたいと思います。秋は１０月７日金曜日から１０月９日日曜日までの２泊３日間で開催致します。...
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池上秀志
- 2021年10月7日
- 5 分
11月6日土曜日長居で一緒に走りませんか
連日10月とは思えない暑さが続いており、10月中旬の地区駅伝の頃は、もうすっかりウォーマーに身を包んで絶対に身体が冷えないようにしていた中学時代が懐かしく思えます。弊社ウェルビーイング株式会社は大河ドラマ「麒麟が来る」の舞台にもなった土地にあり、この季節にはもうすでに霧が出...
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池上秀志
- 2021年9月29日
- 3 分
ウェビナー開催のお知らせ
先日開催したウェビナー「市民ランナーの為の5000mトレーニング」ですが、参加したかったけれど、参加できなかったというお声を多数いただいたため、10月10日夜8時より再度開催させて頂きます。 こちらのウェビナーでは、5000mの為のトレーニングについてステップバイステップで...
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池上秀志
- 2021年8月29日
- 13 分
鉢伏高原で一緒に合宿しませんか？
こんにちは！ウェルビーイング株式会社代表取締役の池上です。今回は皆さまと一緒に市民ランナーの市民ランナーによる市民ランナーの為の合宿をさせて頂きたく、筆をとらせて頂きました。今まで、オンラインを中心に活動してきた弊社ウェルビーイング株式会社ですが、何故このタイミングで合宿を...
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池上秀志
- 2021年7月5日
- 4 分
もしも池上秀志が50歳でサブ3を目指すなら
こんにちは、いつもお世話になっております、池上です。私がウェルビーイング株式会社を立ち上げて早1年半が経ちました。真剣なランナーの為のここでしか学べない日本一の学び場を作るというコンセプトで作った会社で、当初は周りから「絶対に無理だ」と言われていました。何故なら、サブ3達成...
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池上秀志
- 2020年11月17日
- 2 分
ウェルビーイング土曜練習会
こんにちは、ウェルビーイング池上です。 今回は毎週土曜日に開催しているウェルビーイング練習会に関するお知らせです。実は、現在指導を頂いていた大久保コーチが一身上の都合により退任されることとなりました。同時に出張パーソナルコーチングの方も今後はサービスの提供を中止させて頂きま...
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池上秀志
- 2020年11月9日
- 7 分
マラソントレーニングにおける理論と実践〜ジャック・ダニエルズ博士の理論を通じて〜
あなたはトレーニングにおいて、実践が先なのか、理論が先なのか、はたまた少し質問を変えて、実践の方が大切なのか、それとも理論の方が先なのか、と考えた時にどちらが大切だと答えるでしょうか？あなたはどう考えますか？ 私はといえば、理論が大切だと答えます。もちろん、実践が大切である...
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池上秀志
- 2020年11月6日
- 1 分
マラソントレーニングにおける理論と実践〜ジャック・ダニエルズ博士の理論を通じて〜
今回はセミナー開催のお知らせです。11月15日日曜日池袋で午後1時半より、「マラソントレーニングにおける理論と実践〜ジャック・ダニエルズ・博士のトレーニング理論を通じて」というテーマで行います。詳細は下の12分ほどの動画よりご確認ください。...
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池上秀志
- 2020年10月23日
- 3 分
コロナに負けない免疫力の作り方
こんにちは。ウェルビーイングのページへようこそ。今更言うまでもないのですが、世間ではコロナウイルスが猛威を振るい、様々なところで影響が出ています。 そこでシンプルに改めて振り返って見てほしいのですが、あなたはコロナウイルスに関してどのくらい知識がありますか？コロナがニュース...
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池上秀志
- 2020年10月21日
- 5 分
非営利社会活動ウェルビーイングマラソン
あなたの力を最大限に発揮するためのマラソン大会 エリートランナーとまったく同じスケジュールで動く唯一無二の大会 大会当日はあなたが主役です。 あなたが主役になれるマラソン大会を作る！！ 私は今回こんな決意を持って今回のマラソン大会の主催を決意しました。「コロナで大会がなくて...
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池上秀志
- 2020年10月18日
- 6 分
ウェルビーイングライオンズ練習会開催のお知らせ
皆さん、こんにちは。今回は練習会開催のお知らせです。ここ３ヶ月、最も多くの声を頂いていたのが、レースがなくてモチベーションが上がらない、みんなで走る機会がなかなかないというお声です。ついには走歴１０年以上、マラソンの自己ベスト２時間36分の強者ですら、「最近走る機会がなかな...
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池上秀志
- 2020年10月1日
- 3 分
ウェルビーイングライオンズ結成！！
こんにちは、池上です。だいぶ秋も深まってきて、食べ物も美味しく、１ヶ月前までの酷暑が信じられないような過ごしやすい気候になってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ さて、私はと言えば、現在まだ出場できるかどうかも分からない防府読売マラソンに向けてトレーニングしていま...
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